As 2 melhores máscaras de dormir de 2023

Mudamos uma máscara da competição para outras máscaras para dormir bem; quanto às nossas escolhas, ainda as apoiamos.

Adormecer já é bastante difícil sem os pensamentos das reuniões de segunda-feira fervilhando em sua cabeça. Infelizmente, uma máscara de dormir não pode cancelar essas reuniões, mas ainda é uma ferramenta útil para tentar descansar um pouco. Depois de testar máscaras de dormir por mais de quatro anos - com painéis de pessoas que têm formatos de cabeça e preferências de sono diferentes - nunca desistimos de nossa escolha principal. A máscara de olhos Nidra Deep Rest é a melhor opção para a maioria das pessoas que procuram uma máscara de dormir para usar em casa ou em trânsito.

Nós nos concentramos em máscaras de dormir para viagens, mas escolhemos opções que funcionam tão bem quando você está na cama.

Uma boa máscara de dormir bloqueia a maior parte da luz, mas uma ótima máscara de dormir faz você esquecer que a está usando.

Pedimos a várias pessoas com formatos variados de rosto e nariz que usassem as máscaras que escolhemos.

A máscara fica diretamente no rosto, então quanto mais macia, melhor. Escolhemos máscaras feitas de material macio e respirável.

Leve e contornada, esta máscara se ajusta confortavelmente e bloqueia bem a luz para uma ampla variedade de formatos de rosto (embora seja melhor para quem está sentado ereto ou dormindo de costas). Suas oculares profundas permitem que seus olhos vibrem durante o sono.

A máscara para olhos Nidra Deep Rest é nossa principal escolha há mais de quatro anos. Ao contrário de uma máscara de dormir plana que fica diretamente sobre as pálpebras, o Nidra tem oculares contornadas que se arqueiam sobre os olhos, dando-lhes espaço para se moverem. Este design torna a máscara Nidra mais confortável para dormir, especialmente quando você está sentado ereto, como faria durante uma viagem. Em nossos testes, suas copas profundas, abertura nasal não estruturada e design geral mais amplo ajudaram a criar um ajuste melhor em uma variedade maior de rostos em comparação com outras máscaras estruturadas. E sua tira de velcro ajustável evita que a máscara caia se você se virar ou se estiver dormindo em pé. Algumas pessoas com sono inquieto e de estômago relataram que a máscara leve poderia cair do rosto em algum momento da noite. Mas se o Nidra combina com você, sua sensação de leveza pode fazer você esquecer que está usando uma máscara de dormir enquanto adormece em salas iluminadas ou cabines de avião fluorescentes.

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Um material externo sedoso, um design plano e uma alça ajustável tornam esta máscara adequada para quase todos os rostos, mas exerce pressão sobre os olhos.

Se o Nidra Deep Rest não se ajusta bem ao seu rosto, ou se você dorme de barriga para baixo, também recomendamos a Máscara de Sono de Seda Natural do Urso do Alasca. Não possui oculares contornadas e, portanto, aplica alguma pressão nos olhos durante a noite, como qualquer máscara normal. Mas seu design plano se adapta facilmente ao seu rosto e seu exterior de seda é macio e macio contra a pele (o enchimento é feito de algodão). Sua relativa falta de estrutura torna mais difícil derrubá-lo quando você está jogando e virando. Os testadores também gostaram do fato de a tira com fivela discreta do Urso do Alasca não prender no cabelo comprido como uma tira de velcro faria. Achamos que o Alaska Bear é uma máscara de olhos excelente para dormir durante uma viagem ou na cama - independentemente da sua posição preferida para dormir - mas achamos as oculares mais espaçosas da máscara Nidra mais confortáveis.

Leve e contornada, esta máscara se ajusta confortavelmente e bloqueia bem a luz para uma ampla variedade de formatos de rosto (embora seja melhor para quem está sentado ereto ou dormindo de costas). Suas oculares profundas permitem que seus olhos vibrem durante o sono.

Um material externo sedoso, um design plano e uma alça ajustável tornam esta máscara adequada para quase todos os rostos, mas exerce pressão sobre os olhos.

Para nossa análise de 2017, pesquisamos mais de 30 máscaras de dormir de um mar de modelos semelhantes, conversamos com um médico do sono e um especialista em viagens, conduzimos um painel diversificado de triagem de nove pessoas e pedimos a quatro voluntários que dormissem com cada um dos principais candidatos. por duas noites. Para nossa atualização do final de 2020, pesquisamos 45 novas máscaras, testamos 10 e pedimos a um painel de seis pessoas que dormissem com nossos principais concorrentes por duas noites.